젊음을 지속하는 사람단번에 늙어버리는 사람의 차이최후의 활동기를 어떻게 보내느냐에 따라노화를 늦출 수 있다!오늘날 70대 사람들은 예전의 70대와 완전히다르다. 차원이 다른 젊고 건강한 70대의 10년은 인생에서 '최후의 활동기'에 해당한다. 이 시간을 어떻게 보내느냐에 따라 이후 늙어가는 여부를 결정한다. 70대 시절의 노력 여하에 따라, 간병 받는 시간을 최대한 늦추고 말년의 젊을 유지할 수 있다. 70대 나이 고유의 취약점도 있다. 무의식적으로 시간을 보내면 노화는 자연스럽게 가속화된다. 따라서 노년을 위해 의도적으로 생활하는 방법을 찾아야 한다. 노화를 늦추는 70대 삶의 방식은 과연 무엇인가. 30여년을 고령자 의료 현장에 종사해 온 저자가 설명한다.
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