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서문 제1부 심혈관 계통의 이상을 진단하는 법 고혈압은 위험한 증상 어떤 병에 걸릴 위험이 있는가 혈압강하제 혈압 측정은 중요하다 치료의 기본은 생활습관 개선 관상동맥 질환 발병 위험을 높이는 고지혈증 운동요법 약물요법 드물지 않은 유전성 고지혈증 지금 가장 조심해야 할 당뇨병 당뇨병의 유형 당뇨병 검사 당뇨병 합병증 약물요법 식이요법 운동요법 제2부 혈관병은 전신병 생활습관이 나쁘면 혈관병에 걸린다 하지정맥류 혈관이 좁다는 것을 알았다면? 혈액 순환을 직접 파악하는 방법 제3부 순환 장애로 인해 생기는 질병들 부정맥이 되면 약을 먹어야 할까? 심방세동 치료 방법 심장에 어떤 이상 증세를 느낄 때는… 검사 심장 기능이 저하되면… 죽음에 이르는 병, 뇌혈관 질환 뇌출혈 지주막하출혈 뇌경색 검사 치료법 합병증이 생길 위험 후유증 예방 심장이 나쁜 사람은 신장 장애도 주의하자! 검사 치료법 치매는 뇌혈관 이상일 때도 일어난다 치료법 제4부 심혈관 질환을 예방하기 위한 생활습관 개선 왜 생활습관병에 걸리는가? 어떻게 생활습관을 개선하면 될까? 건강한 사람은 어떤 식으로 휴식을 취할까? 자율신경의 균형을 잡으면 건강해진다 운동을 자신에게 처방하고 있는가? 혈관의 유연성을 강화하는 스트레칭 누워서 하는 트레이닝으로 혈류를 늘린다 걷는 법을 바꾸면 자세가 바뀐다! 식사는 너무 어렵게 생각하지 않는다 주치의의 중요함 후기
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